________ Caroline Ventura
Caroline vit à Genève depuis de nombreuses années et découvre
le Pilates en 2007 suite à une blessure en running.
À l’époque j’avais un abonnement dans un fitness en face de mon bureau et je m’y rendais sans plaisir mais convaincue que c’était la seule solution pour me muscler. Je découvre très vite le « Pilates Institute » dirigé par Ilham Aouad qui avec son œil de professionnelle identifie
les déséquilibres de ma posture et m’aide à me réaligner et à renforcer les muscles faibles avec des exercices simples, précis, issus du répertoire de Joseph Pilates.
Je me passionne très vite pour cette discipline qui me permet de courir
à nouveau et, à ma grande surprise, me fait du bien sans souffrir.
Une discipline qui m’apporte un équilibre extraordinaire entre mes responsabilités professionnelles et mon bien-être physique et émotionnel.
Après de longues années de pratique, je décide de franchir le cap et me lance à fond dans ma passion pour en faire mon métier en l’enseignant
à mon tour.
Après une formation complète certifiée Matwork et Apparatus chez Fitspro
(eureps Level 4) je suis devenue également membre de l’association suisse de Pilates.
La formation continue me permet de garantir une qualité et une diversité dans l’enseignement.
Je continue actuellement mon parcours en explorant les fascias et leur rôle de « facilitateur » de mouvement pour libérer le corps des tensions
et douleurs.